Along with some of the usual Valentine’s Day gifts, like flowers, cards and stuffed animals, there comes the box of chocolates. These diet saboteurs are loaded with calories! Just 4 pieces of assorted chocolate is close to 300 calories and it’s easy to eat that many or more quickly. Here is a list of low-calorie Valentine treats, all under 80 calories.

Chocolate-Dipped Strawberries                                                                                                                                                                                                               2 strawberries dipped in 1 tablespoon Baker’s Dark Semi-Sweet Dipping Chocolate                                                                                                                 74 Calories

Hershey’s Special Dark Chocolate                                                                                                                                                                                                           22 pieces of Hershey’s Special Dark Pieces                                                                                                                                                                                         79 Calories

White Hot Chocolate                                                                                                                                                                                                                                   1/2 tablespoon Ghirardelli Sweet Ground White Chocolate Powder with 1/2 cup skim milk and a dash of cinnamon                                                       69 Calories

Chocolate Sticks                                                                                                                                                                                                                                          5 MarieBelle La Famille Fine Chocolate Sticks                                                                                                                                                       60 Calories

Valentine’s Cookie                                                                                                                                                                                                                                        Valentine’s Lace Cookie from Flour Pot Cookies                                                                                                                                          79 Calories

Chocolate Truffle                                                                                                                                                                                                                                          Godiva Passion Fruit Truffle                                                                                                                                                                                                                   63 Calories

Mini Chocolate Fondue                                                                                                                                                                                                                               1/3 ounce melted dark chocolate chips with 10 miniature marshmallows                                                                                                                                   69 Calories

Berries and Whipped Cream                                                                                                                                                                                                                      10 raspberries with 1/8 cup light whipped topping                                                                                                                                                                            54 Calories

Also Check: Best Superfoods For 2018

List courtesy of

We wish everyone a Happy Valentine’s Day filled with love and good health.

For more nutritional guidance and a free consultation, contact us today.

Phone: 704-549-9550